Tu aimes faire du sport ? Courir pour se vider l’esprit, aller à la gym pour tonifier ton corps, s’entraîner par passion pour un sport ou tout simplement passer un bon moment avec ton équipe ?
Bonne nouvelle, tu peux également pratiquer un sport avec la PCU. Rien ne t’en empêche. Il est juste bon à savoir qu’il peut être difficile de développer du muscle, puisque le régime PCU est pauvre en protéines. Ce sont les protéines qui sont utilisées par ton corps pour développer tes muscles. Si le régime alimentaire contient peu de protéines, il est compréhensible que les muscles deviennent plus difficiles à se développer qu'une personne autorisée à manger beaucoup de protéines.
A part cela, tu es libre de choisir ton activité préférée. Il est important de continuer à prendre tes préparations d'acides aminés, afin qu'il n'y ait pas de pénurie des autres acides aminés. Ta diététicienne pourra te conseiller sur comment adapter ton régime pendant et après ton activité.
Si tu souhaites pratiquer un sport à haut niveau, (nous connaissons quelques marathoniens avec la PCU!). Il sera nécessaire d’en discuter avec ta diététicienne qui t’accompagnera afin d’adapter ton régime nutritionnel à tes objectifs de performance.
Alors, qu’attends-tu ?
Trois, deux, un … partez !
